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Los excesos navideños también afectan a la piel

Cuando pensamos en los excesos navideños enseguida nuestra mente se imagina una báscula. Es algo lógico ya que se tiende a engordar entre dos y cinco kilos como consecuencia del consumo sin moderación de alimentos ricos en grasas y azucares, así como de bebidas alcohólicas y refrescos. Sin embargo, los excesos navideños no solo pasan Leer más

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Cuida tus articulaciones con colágeno

El cuidado de las articulaciones es fundamental para mantenerlas sanas y evitar o reducir en un futuro cualquier problema relacionadas con ellas. Juegan un papel fundamental en nuestro cuerpo ya que nos permiten movernos. Se encuentran en hombros, codos, rodillas, muñecas… y se encargan de unir dos o más huesos. El problema es que, con Leer más