
Bajar el peso cogido en Navidad
Enero es el mes de las dietas. Tras acabar las fiestas navideñas, toca subirse a la báscula y comprobar cuánto nos hemos pasado. No te asustes si ves que has ganado algo de peso ya que lo habitual es engordar entre dos y cinco kilos. Durante la Navidad abandonamos nuestros hábitos saludables por otros menos Leer más