Tras acabar la Semana Santa se puede decir que comienza oficialmente la operación bikini 2019. Ha llegado el momento de bajar las torrijas y los kilos de más que hemos ido acumulando este invierno. Cada vez falta menos para el verano, lo que significa que nos van entrando las prisas para bajar los kilos de Leer más
Enero es el mes de las dietas. Tras acabar las fiestas navideñas, toca subirse a la báscula y comprobar cuánto nos hemos pasado. No te asustes si ves que has ganado algo de peso ya que lo habitual es engordar entre dos y cinco kilos. Durante la Navidad abandonamos nuestros hábitos saludables por otros menos Leer más
¿Quieres perder los kilos de más cogidos durante el verano? Los excesos cometidos en verano, sobre todo en vacaciones, han pasado factura a nuestra silueta. Si te has pesado, es posible que la báscula marque entre 2 y 5 kilos de más. Es normal coger algo de peso en la época estival debido a que Leer más