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Higiene bucal ¿cómo debe ser?

¿Cómo cuidas tu boca? ¿Llevas una correcta higiene bucal? La salud bucodental es fundamental para nuestra salud. Cualquier problema que tengamos en la boca, nos acabará afectando tanto física como mentalmente. Por ejemplo, cuando tenemos sensibilidad dental, no comeremos ni beberemos a gusto, algo que nos podrá poner de mal humor. Algo parecido ocurre cuando Leer más

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Mantén la báscula a raya esta Navidad

Nos encontramos en plenas fiestas navideñas. Seguro que más de uno ya ha tenido la comida o cena de empresa, pero todavía les queda las celebraciones con amigos, con excompañeros de universidad o trabajo y, por supuesto, las reuniones familiares. Resulta imposible escaparse de las comilonas, los dulces y de los brindis. Lo más normal Leer más

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Compra los regalos de Navidad en la farmacia

En diciembre nuestros compromisos sociales se multiplican. Tenemos numerosas comidas y cenas con la empresa, con los compañeros de trabajo, con los amigos, con los excompañeros del colegio o universidad y, por supuesto, con la familia. Esto hace que tengamos menos tiempo para ir a comprar los regalos navideños, algo que se puede complicar cuando Leer más

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Cuidado facial a partir de los 50

El paso del tiempo es inevitable. A medida que vamos cumpliendo años, nuestra piel irá delatando nuestra edad, sobre todo a partir de los 30 años cuando comenzará la pérdida de colágeno y elastina. Será entonces cuando aparezcan las primeras líneas de expresión, lo que significa que tendremos que adoptar una rutina de belleza para Leer más

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Nutrición: alimentos para fortalecer las defensas

Nuestro sistema inmunológico es el encargado de proteger y cuidar nuestro organismo frente a agentes externos nocivos como virus, bacterias o parásitos, entre otros. Por tanto, nos protege de las enfermedades. Hay épocas donde nuestro sistema inmune baja la guardia por lo que está más expuesto a esos factores nocivos. Esto ocurre sobre todo con Leer más