farmacia-beatriz-castellanos-cuidado-piel-navidad

Los excesos navideños también afectan a la piel

Cuando pensamos en los excesos navideños enseguida nuestra mente se imagina una báscula. Es algo lógico ya que se tiende a engordar entre dos y cinco kilos como consecuencia del consumo sin moderación de alimentos ricos en grasas y azucares, así como de bebidas alcohólicas y refrescos. Sin embargo, los excesos navideños no solo pasan Leer más

farmaciabeatrizcastellano-mantener-peso-navidad

Mantén la báscula a raya esta Navidad

Nos encontramos en plenas fiestas navideñas. Seguro que más de uno ya ha tenido la comida o cena de empresa, pero todavía les queda las celebraciones con amigos, con excompañeros de universidad o trabajo y, por supuesto, las reuniones familiares. Resulta imposible escaparse de las comilonas, los dulces y de los brindis. Lo más normal Leer más

farmaciabeatrizcastellanos-regalos-navidad-farmacia

Compra los regalos de Navidad en la farmacia

En diciembre nuestros compromisos sociales se multiplican. Tenemos numerosas comidas y cenas con la empresa, con los compañeros de trabajo, con los amigos, con los excompañeros del colegio o universidad y, por supuesto, con la familia. Esto hace que tengamos menos tiempo para ir a comprar los regalos navideños, algo que se puede complicar cuando Leer más

farmaciabeatrizcastellanos-cuidado-facial-50

Cuidado facial a partir de los 50

El paso del tiempo es inevitable. A medida que vamos cumpliendo años, nuestra piel irá delatando nuestra edad, sobre todo a partir de los 30 años cuando comenzará la pérdida de colágeno y elastina. Será entonces cuando aparezcan las primeras líneas de expresión, lo que significa que tendremos que adoptar una rutina de belleza para Leer más

farmaciabeatrizcastellanos-beneficios-colageno

Cuida tus articulaciones con colágeno

El cuidado de las articulaciones es fundamental para mantenerlas sanas y evitar o reducir en un futuro cualquier problema relacionadas con ellas. Juegan un papel fundamental en nuestro cuerpo ya que nos permiten movernos. Se encuentran en hombros, codos, rodillas, muñecas… y se encargan de unir dos o más huesos. El problema es que, con Leer más

farmacia-beatriz-castellanos-reforzas-defensas-nutricion

Nutrición: alimentos para fortalecer las defensas

Nuestro sistema inmunológico es el encargado de proteger y cuidar nuestro organismo frente a agentes externos nocivos como virus, bacterias o parásitos, entre otros. Por tanto, nos protege de las enfermedades. Hay épocas donde nuestro sistema inmune baja la guardia por lo que está más expuesto a esos factores nocivos. Esto ocurre sobre todo con Leer más