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¿Cómo prevenir las ampollas en los pies?

Todos hemos sufrido alguna vez las molestias que provocan las ampollas cuando caminamos o corremos. Y el problema es que en algún otro momento de nuestra vida las volveremos a sufrir. No importa que haga calor o frío, salen. En ocasiones aparecen cuando estrenamos calzado, pero también cuando hacemos deporte ya sea andar, senderismo por Leer más

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¡Celulitis! Combátela

Poco a poco empezamos a despojarnos de la ropa de invierno y comenzamos a usar prendas más ligeras, más frescas, que dejan al descubierto partes de nuestro cuerpo como, por ejem-plo, nuestras piernas, abdomen y brazos. Y no es lo único que queda al descubierto, también la celulitis. En invierno permanece oculta bajo la ropa, Leer más

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Botiquín básico para viajes

Por fin ha llegado la Semana Santa. Muchos ya están disfrutando de unos días de desconexión y tranquilidad en su destino vacacional. Otros lo harán en breve, concretamente este miércoles nada más salir del trabajo o el jueves por la mañana. Si todavía te quedan trabajar estos días, estás a tiempo de preparar tu botiquín Leer más

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La primavera nos trae muchos cambios. Comenzamos a disfrutar de días más soleados, cálidos y con más horas de luz. Más allá del buen tiempo, nuestro cuerpo reaccionará frente a esos cambios. Muchas personas sufren la famosa astenia primaveral que produce cansancio, fatiga, apática, malestar e incluso dolores musculares. A esto tenemos que añadir la Leer más

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¡Astenia primaveral! Descubre cómo sobrevivir a ella

Cansancio, falta de vitalidad y energía, alteraciones del sueño, irritabilidad… son algunas de las molestias que sufren algunas personas durante esta época del año. Es lo que se conoce como astenia primaveral y suele aparecer con el cambio estacional, concretamente durante las primeras semanas de la primavera. Estos síntomas se pueden acentuar con el cambio Leer más

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¿Cómo sobrevivir a la alergia primaveral?

Aunque parezca que ya estamos en primavera debido a las temperaturas tan cálidas que estamos teniendo en invierno, lo cierto es que no entra hasta este miércoles, 20 de marzo. Será entonces cuando estemos oficialmente en primavera, una estación muy amada por unos y muy odiada por otros, concretamente por las personas alérgicas quienes lo Leer más