¿Duermes mal? ¿Problemas para conciliar el sueño? ¿Te despiertas por las noches? El confinamiento está afectando a la calidad del sueño de las personas. Desde que se decretó el estado de alarma, una gran mayoría de ciudadanos está teniendo problemas en su descanso nocturno. Algunos tienen problemas para conciliar el sueño, tardan mucho en quedarse Leer más
El confinamiento hace que nos pasemos el día delante de las pantallas. Quienes estudian o teletrabajan no les queda más remedio que pasarse la mañana o la tarde delante del ordenador. A esto tenemos que sumar las horas de ocio que actualmente casi todas se centrar delante de la pantalla de la televisión, del móvil, Leer más
Las autoridades sanitarias recuerdan una y otra vez la importancia de mantener los hábitos de higiene personal para evitar el contagio. Entre estas medidas, debemos destacar la limpieza de las manos. Debemos lavarnos las manos frecuentemente con agua y jabón. Nada más llegar a casa, es lo primero que tendrás que hacer. Por tanto, en Leer más
Comienza la cuarta semana de confinamiento. En esta ocasión, en Farmacia Beatriz Castellanos queremos proponeros una serie de ideas para continuar cuidándonos en casa. Existen infinidad de planes que podemos hacer en nuestros hogares para cuidarnos y entretenernos a la vez. Uno de los más importantes, y que mucha gente está haciendo, es practicar deporte. Leer más
A medida que pasan los días, el confinamiento se va haciendo más duro. Sin embargo, es de vital importancia para frenar la expansión del coronavirus. Para sobrellevar la situación de la mejor manera posible es fundamental mantenernos entretenidos y activos. De lo contrario, entre la incertidumbre, el miedo al contagio y el confinamiento, nuestra salud Leer más
Continuamos luchando juntos frente al coronavirus. Confinados en nuestros hogares desde hace ya unos días, el Covid-19 tiene al mundo en alerta. Este virus se puede presentar de forma leve, a través de un resfriado común, pero también puede ser severo y provocar neumonías graves. Las personas mayores y quienes tengan patologías previas son los Leer más
Tener unos hábitos básicos e imprescindibles en la higiene personal es fundamental para nuestra salud, sobre todo ahora más que nunca con el coronavirus. Estamos viviendo una situación excepcional en el país. Es muy importante que todos extrememos las medidas de higiene ya que es una barrera eficaz para evitar la transmisión y propagación de Leer más
¿Estás pensando en los regalos para el Día del Padre? El próximo 19 de marzo es San José, día elegido para celebrar el Día del Padre. Es la ocasión perfecta para agradecer a nuestros padres todo lo que han hecho, hacen y harán por nosotros. Aunque ellos te digan que no hace falta que les Leer más
¿Qué levante la mano quien haya vivido algún episodio de estrés? Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos pasado por un episodio de estrés. Son más comunes de lo que la gente se piensa, sobre todo en la sociedad actual. Queremos o tratamos de abarcar más cosas de las que podemos y como consecuencia Leer más
Mantener la piel sana requiere de unos cuidados diarios. Nuestra rutina de belleza debe resumirse en limpieza e hidratación o lo que es lo mismo, limpiar el rostro dos veces al día (mañana y noche) y aplicar una crema hidratante que se adapte a nuestro tipo de piel y necesidad. A estos cosméticos podemos añadir Leer más